קורס אכילה רגשית

מפגש שני: זיהוי רגשות ומערכות אמונה משובשות בבסיס האכילה הרגשית

הקשר בין הרגשות לבין סגנון אכילה, טעמים מועדפים ובחירת מזונות

סדנת רגשות : פחד, חרדה, נטישה, השוואה, דאגנות, בדידות, עייפות

התודעה של רקמת השומן – הקשר בין גוף לנפש ומערכות אמונה משובשות

אבחון אכילה רגשית, שאלונים

השלכות האכילה הרגשית

פיצוח מעגל הקסמים

מפגש שלישי : ריפוי הילד/ה הפנימי/ת

מדיטציית אום כהכנה לעבודת ריפוי הילד הפנימי

עבודת ריפוי עם הילד/ה הפנימי/ית, זיהוי הכאב הפנימי כמנוע הצמיחה האישי,
קבלה והכלה בחמלה.
ריפוי גוף הכאב באמצעות הרחבת התודעה.

זיהוי חוזי נשמה עם דמויות המפתח בחיינו.
יצירת שלום עם העבר – הזנת הילד/ה הפנימי/ית.
יצירת ד.נ.א נוכחי התואם לרוח שלי כיום.

למפגש זה תתבקשו להביא 5 תמונות מילדותכם כשפניכם חשופות
(גילאים 0-2, 2-4, 4-8, 8-12, 12-16), המפגש ילווה בתמיכה בפרחי בך,
ארומתרפיה והילינג.

מפגש רביעי- אחריות : נקודת המפנה

תכנית מעשית צעד אחר צעד. הגישה הנטורופתית ההוליסטית :
חוזה חדש עם הגוף, יצירת הנוף התזונתי האישי, דרך המלך, להתיידד
עם פעולת האכילה ללא עבדות
דרכי פעולה תודעתיים, עבודה עם הצופה הפנימי/ית,
זיהוי רגשות בפועל בהווה, פרגון עצמי – הגברת הערך העצמי,
הדימוי העצמי, הביטחון העצמי, כוחה של סליחה, הטמעת השלום הפנימי

מפגש חמישי: סימולציות ותרגול הגישה הטיפולית

התנסויות מעשיות עם מקרים

תרגול הגישה הטיפולית ההוליסטית